Στην εποχή των dating apps και των πολλαπλών επιλογών, έχουμε μάθει να αναζητούμε τα περίφημα «red flags»: τον ναρκισσισμό, τη χειριστική συμπεριφορά, το gaslighting, τη συναισθηματική μη διαθεσιμότητα. Μερικές φορές, μάλιστα, αρκεί ένα μήνυμα που άργησε λίγο περισσότερο να έρθει για να αρχίσουμε να αναλύουμε τη συμπεριφορά του άλλου σαν να λύνουμε αστυνομικό μυστήριο.
Δεν είναι, όμως, κάθε «λάθος» προειδοποιητικό σημάδι ούτε κάθε περίεργη συμπεριφορά λόγος για να τελειώσουμε μια γνωριμία. Υπάρχει και μια ενδιάμεση κατηγορία: συμπεριφορές που δεν αποτελούν απαραίτητα αιτία ανησυχίας, αλλά αξίζει να παρατηρήσουμε καθώς η σχέση εξελίσσεται.
Η Duygu Balan, ψυχοθεραπεύτρια, γράφοντας στο Psychology Today, ξεχωρίζει** 10 τέτοια σημάδια.** Στη γλώσσα των σχέσεων αποκαλούνται «yellow flags»: δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι θα πρέπει να φύγουμε, αλλά περισσότερο να δώσουμε λίγο χρόνο και δούμε τι κρύβεται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά.
1. Για όλα έφταιγαν οι πρώην
Όλοι οι προηγούμενοι σύντροφοι ήταν «τοξικοί», «τρελοί», χειριστικοί ή υπεύθυνοι για οτιδήποτε πήγε στραβά. Φυσικά, ένας άνθρωπος μπορεί πράγματι να έχει περάσει από δύσκολες ή ακόμη και κακοποιητικές σχέσεις.
Αυτό που έχει σημασία, σύμφωνα με την Balan, είναι εάν μπορεί να αναγνωρίσει επαναλαμβανόμενα μοτίβα στις σχέσεις του και να αντιληφθεί τον δικό του ρόλο σε αυτά. Αυτό δεν σημαίνει ότι αναλαμβάνει ευθύνη για κακοποιητικές συμπεριφορές που υπέστη. Η ανάληψη ευθύνης για τη δική του επούλωση, όμως, αποτελεί ένδειξη συναισθηματικής ωριμότητας.
2. Η σχέση τρέχει με… ταχύτητα φωτός
Είστε μόλις στο τρίτο ραντεβού και έχετε ήδη κλειδί για το σπίτι, πρόσκληση στα οικογενειακά τραπέζια και μια οδοντόβουρτσα που σας περιμένει στο μπάνιο.
Μπορεί να υπάρχει πράγματι ένας κεραυνοβόλος έρωτας. Η ψυχοθεραπεύτρια επισημαίνει, ωστόσο, ότι ορισμένες φορές η υπερβολικά γρήγορη οικειότητα μπορεί να συνδέεται με την ανασφάλεια και το άγχος που προκαλεί η αβεβαιότητα μιας νέας σχέσης.
3. Έχει αμέτρητους «φίλους» – ή κανέναν
Γνωρίζει τους πάντες, έχει αρκετούς followers και δεν μπορεί να βγει από το σπίτι χωρίς να συναντήσει κάποιον γνωστό. Όταν, όμως, συμβεί κάτι δύσκολο, δεν υπάρχει κανείς στον οποίο αισθάνεται ότι μπορεί πραγματικά να βασιστεί. Στο άλλο άκρο βρίσκεται ο άνθρωπος που δεν έχει κανέναν φίλο.
Ούτε το ένα ούτε το άλλο αποτελεί από μόνο του πρόβλημα. Αυτό που, κατά την Balan, αξίζει να παρατηρήσουμε είναι η ποιότητα και η αμοιβαιότητα των σχέσεων: υπάρχουν ουσιαστικοί δεσμοί ή οι άνθρωποι εξαφανίζονται από τη ζωή του όταν παύουν να του είναι χρήσιμοι;
4. Ο/η πρώην παραμένει πολύ κοντά
Μιλούν συχνά τους πρώην, ανταλλάσσουν μηνύματα και δώρα, ζητούν ο ένας τη συμβουλή του άλλου και δηλώνουν πλέον «κολλητοί». Η φιλία με έναν πρώην σύντροφο είναι ασφαλώς εφικτή και δεν αποτελεί αυτομάτως πρόβλημα. Μπορεί, όμως, σε ορισμένες περιπτώσεις να υπάρχουν ανοιχτές συναισθηματικές εκκρεμότητες ή ασαφή όρια. Το βασικό ερώτημα είναι εάν αυτή η σχέση επηρεάζει τη συναισθηματική διαθεσιμότητα απέναντι στον νέο σύντροφο, σύμφωνα με την ειδικό.
5. Συμφωνεί μαζί σας σε όλα
Δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα στο οποίο να διαφωνείτε. Θα μπορούσε όντως να είναι εκπληκτική συμβατότητα. Θα μπορούσε, όμως, σύμφωνα με την ειδικό, να κρύβει έναν άνθρωπο που έχει μάθει να καταπιέζει τις ανάγκες και τις επιθυμίες του για να αποφεύγει τις συγκρούσεις ή για να ευχαριστεί τους άλλους.
6. Κάνει αστεία για τη συναισθηματική του μη διαθεσιμότητα
Το χιούμορ μπορεί να αποτελεί έναν υγιή τρόπο να μιλήσουμε για τις αδυναμίες μας και να δείχνει αυτογνωσία. Η Balan σημειώνει, ωστόσο, ότι άλλο είναι να αναγνωρίζουμε μια δυσκολία και άλλο να τη χρησιμοποιούμε ως μόνιμη δικαιολογία. Ορισμένα «αστεία» μπορεί να κρύβουν θέματα που χρειάζονται ουσιαστική συζήτηση.
7. Η ζωή στα social media δεν ταιριάζει με την πραγματικότητα
Όλοι παρουσιάζουμε ως έναν βαθμό μια επιμελημένη εκδοχή του εαυτού μας στα social media. Μεγάλες αποκλίσεις, όμως, ανάμεσα στη διαδικτυακή εικόνα και στην πραγματική ζωή μπορούν, σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια, να δημιουργήσουν ερωτήματα γύρω από την αυθεντικότητα και την ειλικρίνεια. Ένα ακόμη ερώτημα είναι εάν μπορεί κάποιος να απολαύσει μια κοινή στιγμή χωρίς να χρειάζεται απαραίτητα να τη μοιραστεί με τους followers του.
8. Οι οικογενειακές σχέσεις βρίσκονται στα άκρα
Μπορεί να έχει κόψει κάθε επαφή με τους γονείς του ή, αντίθετα, η μητέρα του/της να εμφανίζεται στο σπίτι χωρίς προειδοποίηση και να συμμετέχει σχεδόν σε κάθε απόφαση της ζωής του. Καμία από τις δύο καταστάσεις δεν αποτελεί από μόνη της ένδειξη προβλήματος.
Η απομάκρυνση από μια οικογένεια μπορεί, για παράδειγμα, να είναι μια υγιής επιλογή όταν υπάρχουν κακοποιητικές ή επιβλαβείς συμπεριφορές. Αντίστοιχα, οι στενοί οικογενειακοί δεσμοί μπορούν να προσφέρουν πολύτιμη συναισθηματική υποστήριξη. Εκείνο που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι εάν ο άνθρωπος μπορεί να διαχειρίζεται τις οικογενειακές σχέσεις και να θέτει υγιή όρια.
9. Το αλκοόλ ή άλλες ουσίες είναι πάντα στο πρόγραμμα
Η Balan δεν χαρακτηρίζει αυτομάτως την περιστασιακή χρήση ως λόγο για να τελειώσει μια σχέση. Προτείνει, όμως, να εξετάσουμε κατά πόσο οι συνήθειες και οι αντιλήψεις των δύο ανθρώπων είναι συμβατές.
10. Μοιάζει υπερβολικά τέλειος
Μπορεί πράγματι συναντήσατε έναν υπέροχο άνθρωπο. Ίσως, όμως, η έντονη ανάγκη του να ευχαριστεί τους άλλους να μην αφήνει ακόμη να φανεί ο πραγματικός του εαυτός.
Στην αρχή μιας γνωριμίας είναι φυσιολογικό να παρουσιάζουμε την καλύτερη εκδοχή μας. Η πραγματική οικειότητα, όμως, χτίζεται όταν σταδιακά μπορούμε να αφήσουμε τον άλλον να γνωρίσει τον άνθρωπο πίσω από την άψογη πρώτη εντύπωση.
Το βασικό μήνυμα της Balan είναι ότι αυτά τα σημάδια δεν αποτελούν απαραίτητα λόγους για χωρισμό. Κάποια μπορεί τελικά να είναι απλές ιδιορρυθμίες, διαφορές χαρακτήρα ή πολιτισμικές διαφορές. Άλλα μπορεί, με τον χρόνο, να αποκαλύψουν μοτίβα που χρειάζονται περισσότερη προσοχή και συζήτηση.
